Chăm sóc da sau sinh hiệu quả nhất mà chị em không nên bỏ qua

Chăm sóc da sau sinh – Sở hữu làn da trắng hồng mịn màng là niềm mở ước của rất nhiều người. Đặc biệt là các chị em sau khi sinh làn da có nhiều biến đổi khiến da không còn đẹp như hồi con gái. Do sự thay đổi của nội tiết khiến da của chị em trở nên khô, thâm nám, sạm màu. Dưới đây là một số cách chăm sóc da mặt sau sinh giúp mẹ có làn da mịn màng, như thời còn con gái.

Chăm sóc da sau sinh

1. Cách chăm sóc da sau sinh bằng xông hơi

Phương pháp xông hơi vùng da mặt giúp các lỗ chân lông trở nên thông thoáng, loại bỏ bã nhờn. Bên cạnh đó, nhờ xông hơi mà các mạch máu dưới da giãn nở, tăng độ ẩm cho da mặt và tăng cường tuần hoàn. Việc xông hơi sẽ giúp các dưỡng chất dễ hấp thu cũng như thấm đều vào các lớp tế bào da hơn giúp làn da trở nên mịn màng hơn nhiều.

2. Cách chăm sóc da sau sinh bằng massage mặt

Một trong những phương pháp chăm sóc giúp da mặt nhanh chóng lấy lại độ căng mịn, độ đàn hồi đó chính là massage mặt, vì sau khi sinh trọng lượng cơ thể của mẹ bầu đã giảm đi đáng kể. Bên cạnh đó còn giúp các mạch máu lưu thông và mẹ sau sinh đỡ mệt mỏi, cũng như hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con.

Massage mặt bằng các loại tinh dầu tự nhiên giúp mẹ sau sinh lấy lại độ đàn hồi của da mặt.

Khi massage mặt, mẹ nên sử dụng các loại dinh dầu 100% chiết xuất từ thiên nhiên rất giàu vitamin E, C, A, như dầu dừa, dầu oliu,…

3. Cách chăm sóc da sau sinh bằng cám gạo

Để giảm lượng sắc tố melanin và hạn chế các vết thâm nám trên da. Các chị em chỉ nên dùng 2 thìa cám gạo sau đó trộn đều với 1 lòng trắng trứng (da dầu) hay lòng đỏ (da khô), 1 thìa mật ong. 15 – 20 phút chúng ta đắp hỗn hợp này lên da mặt rồi rửa nhẹ bằng nước ấm. Làm từ 1 – 2 lần mỗi tuần sẽ giúp da mặt của chị em trắng đẹp mịn màng hơn.

Ngoài ra, khi mang thai, do sự thay đổi hormone sẽ khiến da tăng tiết chất nhờn gây ách tắc các chất bụi bẩn trên da khiến nhiều chị em phải khổ sở vì mụn trứng cá. Cách chăm sóc da mặt sau sinh tuyệt vời nhất giúp các mẹ lấy lại được làn da khô ráo, sạch mụn đó chính là sử dụng cám gạo rất an toàn.

Cách sử dụng như sau: Trộn 2 muỗng canh cám gạo thơm + bột kiều mạch (hoặc bột gạo nếp), 2 muỗng canh nước ép củ cải bào thành bột nhão. Đắp hỗn hợp này lên mặt để chừng 15 – 20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm.

4. Cách chăm sóc da sau sinh bằng nghệ

Nghệ là một trong những “thần dược” giúp làm đẹp của các chị em sau sinh vì lành tính, giá thành không cao và cách làm lại rất dễ.

Để da mặt căng mịn, trắng hồng hào trở lại sau khi sinh, mẹ có thể đắp mặt nạ nghệ trộn với mật ong, lòng đỏ trứng gà hoặc nước cốt chanh. Ngoài ra, mẹ có thể giã nhỏ nghệ tươi, ngâm cùng rượu rồi đun nóng và thoa đều lên mặt để có nhanh chóng “thay da đổi thịt” sau sinh.

5. Cách chăm sóc da sau sinh bằng đậu đỏ

Một trong những nguyên liệu an toàn, tự nhiên khác giúp làm trắng da sau khi sinh được nhiều chị em sử dụng là bột đậu đỏ. Không chỉ có tác dụng làm trắng da mặt, bột đậu đỏ còn giúp tắm trắng da toàn thân rất hiệu quả.

Trong đậu đỏ có hàm lượng protein, kali và chất sắt giúp da săn chắc, trắng hồng tự nhiên và trông khỏe khoắn. Cách sử dụng cũng vô cùng đơn giản: mẹ chỉ cần trộn bột đậu đỏ với sữa tươi hoặc nước sạch, đắp lên mặt khoảng 15 phút và rửa sạch với nước ấm.

6. Cách chăm sóc da sau sinh bằng sữa mẹ

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé mà còn là “mỹ phẩm” dưỡng da tự nhiên an toàn và hiệu quả. Trong sữa mẹ có đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết để da được nuôi dưỡng, trắng đẹp mịn màng hơn. Sau khi sinh, mẹ hãy tận dụng nguồn mỹ phẩm có sẵn này để chăm sóc da mặt.


Tội gì mẹ không tận dụng nguồn mỹ phẩm sạch, sẵn có này để chăm sóc da mặt sau sinh.

Cách thực hiện: Vắt khoảng 3 thìa cà phê sữa ra rồi dùng miếng bông nhỏ thấm, xoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng. Để khô khoảng 5 phút sau đó rồi lại thấm sữa xoa đều lên mặt. Làm liên tục như vậy 3 lần. Tới lần thứ ba, để khô trong 15 phút và rửa mặt sạch bằng nước.

7. Cách chăm sóc da sau sinh bằng việc nắm rõ tình trạng của da

Phụ nữ nên hiểu rằng, trong suốt quá trình mang thai và sau khi sinh con, làn da của bạn sẽ có những thay đổi nhất định. Đa số trường hợp có thể trải qua việc nổi ửng đỏ, các vết rạn, sần hay khô nứt trên da. Lí giải cho việc này là vì lượng estrogen và progesterone, hai loại hormones tăng cao trong quá trình mang thai sẽ vẫn chưa chịu giảm sút một thời gian sau khi sinh. Kèm theo đó, stress vì thiếu ngủ cũng làm tình trạng da càng tệ hơn.

8. Cách chăm sóc da sau sinh bằng nghỉ ngơi, thư giãn

Nắm được nguyên nhân đi xuống của làn da sau sinh, bạn sẽ có những biện pháp thích hợp để khắc phục tình trạng này. Cố gắng ngủ đủ và uống nhiều nước. Hãy sắp xếp công việc của bạn cũng như tập luyện thói quen cho bé để bạn có thêm thời gian chăm sóc cho bản thân. Việc ngủ đủ, cho dù là giấc ngủ ban đêm hay giấc ngủ ngắn vào buổi trưa, không chỉ giúp ích rất nhiều cho làn da của bạn mà còn thúc đẩy quá trình hồi phục sau sinh.

9. Cách chăm sóc da sau sinh bằng làm sạch da

Dù đêm trước có tương đối mệt mỏi với bé con, hãy cố gắng đừng bỏ qua việc làm sạch da khi thức dậy. Vào giai đoạn này, sự nhạy cảm của da tăng cao, dẫn đến các hiện tượng như mất nước, nổi mụn hoặc tăng sắc tố trên da. Do đó, bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt hay tẩy da chết dịu nhẹ có chiết xuất từ họ hoa cúc hay nha đam. Các loại serum hay dưỡng ẩm có vitamin E và C cũng là những nhân tố rất quan trọng tăng cường sức khỏe cho da, là những sản phẩm chăm sóc da sau sinh phù hợp nhất. Chỉ cần lưu ý tránh các sản phẩm có hydrocodone để không gây ảnh hưởng đến bé trong suốt thời gian cho con bú.

Cần sử dụng các loại sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên như lô hội để việc chăm sóc da sau sinh không ảnh hưởng đến bé

10. Cách chăm sóc da sau sinh bằng thường xuyên dưỡng ẩm

Sau cùng, nếu dưỡng ẩm đúng cách, bạn sẽ sớm lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ. Hãy chăm chỉ sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm hằng ngày mỗi khi làm sạch da, và mỗi tuần sau khi tẩy da chết. Và nhớ đừng quên dùng kem dưỡng da toàn thân, loại dưỡng ẩm dịu nhẹ, không dầu và có chỉ số SPF tối thiểu 45.

Bằng cách chăm sóc da sau sinh đúng cách, các bà mẹ sẽ sớm có lại được vẻ ngoài ưng ý mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Cần nhớ rằng, trong quá trình cho con bú, các mẹ cần lưu ý sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, không có chất parabens. Thêm vào đó, cần tránh tuyệt đối các mỹ phẩm có salicylic acid và retinoids trong thành phần. Ngược lại, các sản phẩm có thành phần Alpha Hydroxy Acids như Glycolic Acid thì hoàn toàn vô hại.

Với những gợi ý ở trên về cách chăm sóc da sau sinh hiệu quả hy vọng các chị em đã bỏ túi được những bí quyết hay và dưỡng da trắng mịn màng không tỳ vết. Chúc các bạn thành công, luôn xinh đẹp và thành công!