Tác dụng làm đẹp của rau má không phải ai cũng biết

Tác dụng làm đẹp của rau má – Rau má từ lâu đã được nhiều người yêu thích sử dụng làm thực phẩm, thuốc chữa bệnh. Không chỉ vậy, rau má còn là một nguyên liệu làm đẹp vô cùng hiệu quả. Bài biết dưới đây sẽ giới thiệu cho các bạn những tác dụng làm đẹp của rau má hiệu quả nhất nhé!

Tác dụng làm đẹp của rau má

1. Vì sao rau má có tác dụng làm đẹp da?

Như chúng ta đã biết rau má có rất lành tính và không đơn thuần là vị thuốc quý, chữa được nhiều chứng bệnh như: rôm sảy, mụn nhọt, thiếu sữa sau sinh, sốt nóng, táo bón, nhuận gan mật, hư lao,bí tiểu tiện…Đây là loại rau có tác dụng sát trùng, thanh nhiệt, giải độc, cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng cao chứa nhiều khoáng chất. Rau má có những tác dụng “thần kỳ” đối với làn da của phái đẹp.

Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm chậm sự lão hóa, cải thiện tuần hoàn và cải thiện trí nhớ… Không chỉ giúp ích cho quá trình thanh lọc cơ thể mà nó còn trị mụn, làm mát da, sẹo và nám trên da.

Theo các nhà nghiên cứu trong thành phần của rau má chứa rất nhiều Vitamin C;A, các hoạt chất Saponin và Triterpenoids, beta coroten, cùng nhiều khoáng chất khác có tác dụng chống oxy hóa cho da,ức chế sự hình thành của các hắc sắc tố dưới da, kích thích tái tạo tế bào da nhờ đó mà làn da luôn tươi trẻ trắng mịn.

Bên cạnh đó hoạt chất Saponin có rất nhiều trong rau má có công dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể  và tái tạo mô da mới làm các tổn thương trên da nhanh lành sẹo. Chính vì thế mà rau má còn có khả năng trị trị mụn, mẩn ngứa, mà không để lại sẹo thâm trên da.

2. Rửa mặt bằng nước rau má

Rửa mặt bằng rau má mỗi sáng sẽ giúp làn da của bạn sạch sâu cũng như đem lại vẻ tươi trẻ, chữa lành các vết thương trên da. Chắc chắn là da tổn thương sẽ nhanh chóng được tái sinh.

Nguyên liệu: 25g lá rau má khô + 1l nước sạch + vải xô

Cách làm: Đun sôi 25g lá rau má khô với 1 lít nước; Dùng vải xô lọc lấy nước thuốc, rót vào lọ sạch đã lau khô; Bảo quản nước rau má trong tủ lạnh để dùng dần

Sau khi rửa sạch mặt, bạn dùng khăn thấm nước rau má đắp lên mặt và massage khoảng vài phút rồi rửa lại bằng nước sạch

3. Đắp mặt nạ rau má

Đây là cách làm trắng da bằng rau má hiệu quả, được nhiều người áp dụng hiện nay. Đắp mặt nạ rau má mỗi tuần sẽ giúp làn da của bạn căng tràn sức sống và chữa lành những tổn thương do mụn gây ra. Rau má có tác dụng kích thích lưu thông máu, thấm hút sạch các chất nhờn từ da và giúp tái tạo bề mặt da.

Nguyên liệu: Lá rau má tươi + Nước sạch

Cách làm: Lấy lá rau má, rửa sạch rồi xay nhuyễn (có thể thêm chút nước để dễ xay hơn); Đắp lá ngảu cứu đã xay nhuyễn lên mặt khoảng 20 phút; Rửa sạch lại mặt bằng nước sạch

Lưu ý: Nên đắp mặt nạ 1-2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất. Đặc biệt với những người bị mụn đắp mặt nạ đều đặn sẽ mau hết mụn và có một làn da sạch mụn, trắng hồng tự nhiên.

4 . Cách làm trắng da toàn thân với rau má

Phần bã rau má khi đun lấy nước rửa mặt có thể dùng để làm đẹp da, tẩy tế bào chết toàn thân hiệu quả. Đây là cách làm trắng da bằng rau má đơn giản, giúp tẩy lớp tế bào chết, làm dịu các vết thương và làm mềm vùng da bị chai sạn từ đó giúp da trắng mịn màng hơn.

Nguyên liệu : Lá rau má tươi + Nước sạch + muối hạt.

Cách làm:

Lấy 1 nắm lá rau má tươi đun chín nhừ, có thêm vài hạt muối hạt. Dùng vải mỏng lọc lấy nước, để riêng phần bã rau má; Phần bã rau má dùng để tẩy da chết; Sau khi tắm xong, bạn lau khô người và thoa 1 lượt nước lá rau má lên da, massage khoảng 5 – 10 phút rồi tắm lại bằng nước sạch

Lưu ý: Bạn chỉ nên tẩy da chết 2 – 3 lần/tuần. Ngoài tác dụng trắng da, tắm lá rau má thường xuyên còn có tác dụng lột lớp da chết, làm mềm da, giúp huyết mạch lưu thông tốt, làm dịu các chỗ viêm sưng…


Không chỉ làm loại rau quen thuộc, rau má còn có tác dụng làm đẹp khiến không ít chị em phải ngạc nhiên.

Rau má rất lành, có thể ăn hằng ngày. Nhưng rau má không chỉ là một loại rau mà còn là vị thuốc quý, chữa được nhiều chứng bệnh như: mụn nhọt, rôm sảy, sốt nóng, thiếu sữa sau sinh, táo bón, hư lao, nhuận gan mật, bí tiểu tiện…Đây là loại rau có tác dụng sát trùng, giải độc, thanh nhiệt, cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng cao chứa nhiều khoáng chất. Đặc biệt đối với phái đẹp, rau má có những tác dụng “thần kỳ” đối với làn da của họ.

Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm chậm sự lão hóa, cải thiện tuần hoàn và cải thiện trí nhớ… Không chỉ giúp ích cho quá trình thanh lọc cơ thể mà nó còn làm mát da, trị mụn, sẹo và nám trên da. Rau má vừa rẻ tiền lại rất phổ biến, vậy thì tại sao chị em chùng mình không khai thác triệt để những tính năng mà nó mang lại cho da nhỉ?

5. Dưỡng ẩm cho da

Bạn có thể dùng rau má để dưỡng da kể cả bên trong lẫn bên ngoài. Bạn có thể dùng từ 30-40g rau má tươi mỗi ngày. Rau má khi mua về, bạn rửa sạch, giã nát hoặc xay nát, lọc lấy nước. Cho thêm một ít đường vào cho dễ uống. Sau đó bạn có thể lấy bã rau má dùng đắp mặt hoặc rửa mặt bằng nước rau má tươi.

6. Trị mụn

Nhiều người nghiên cứu cho thấy hoạt chất của rau má là những Saponin ( Axit Asiatic, Axit brahmic ) có tác dụng giúp các mô liên kết tái tạo nhanh chóng làm tổn thương mau lành và lên da non, giúp trị mụn hiệu quả. Ngày nay có nhiều loại thuốc trị mụn viên nang được chiết suất từ tinh chất rau má.

7. Trị nám da

Rau má được sử dụng khá phổ biến chúng mới được biết đến với công dụng giải nhiệt, chữa được nhiều bệnh tật nhưng ít ai biết đến tác dụng làm đẹp của rau má. Rau má có tác dụng trị nám da hiệu quả,giúp mang lại cho bạn làn da trắng sáng.

Lấy 30-40gr rau má, rửa sạch, nghiền hoặc giã nát. Khi giã cho một chút nước vào. Sau đó lọc bỏ bã và lấy nước uống hàng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng loại khỏi những vết nám, tàn nhang khó chịu trên mặt. Áp dụng phương pháp này thường xuyên chính là cách trị nám da hiệu quả nhất dành cho bạn.

Ngoài ra, phần bã rau má bạn cũng không nên bỏ đi mà thay vào đó hãy dùng để đắp lên các vùng da bị nám. Song song với đó, bạn nên có một chế độ ăn uống với các thực phẩm có tính mát, giải độc tốt cho da, đồng thời kết hợp đắp mặt nạ rau má ở bên ngoài cũng là cách trị nám da hiệu quả.

8. Làm liền sẹo trên da

Cây rau má có chứa nhiều triterpenoids giúp tăng cường da và tăng lưu thông vào vùng da. Các hợp chất có trong cây rau má sẽ ức chế việc sản xuất quá mức của collagen trong các mô sẹo, nâng cao chất chống oxy hóa và thúc đẩy sự phát triển, tái tạo làn da mới cho những vết sẹo cũ của bạn. Dù hơi khó tin nhưng thực sự nếu bạn chịu khó giã nát rau má dùng đắp lên vết sẹo hằng ngày sẽ có tác dụng làm mờ vết sẹo dù lâu năm.

Nền y học hiện đại đã chiết xuất lấy hoạt chất từ rau má làm thuốc chống sẹo lồi, làm vết thương mau lành, giảm bớt chứng giãn tĩnh mạch chi dưới …

Cần lưu ý là các hoạt chất nằm ở trong chất xơ (cellulose) của rau má, nếu chúng ta chỉ giã vắt lấy nước thì sẽ mất đi các hoạt chất này. Một số công trình nghiên cứu cho thấy các chất xơ có thể “kéo” cholesterol ra khỏi cơ thể, vì vậy nếu ăn các loại rau có nhiều chất xơ sẽ giúp cơ thể đào thải dần lượng cholesterol ra khỏi cơ thể.

Hy vọng những gợi ý dưới đây sẽ giúp ích cho các chị em trong việc làm đẹp da, trị mụn từ rau má thật hiệu quả và tự tin với làn da đẹp mịn màng thu hút nhất.